Клинический психолог Андрей Валерьевич Кружаленко, кпт-терапевт, гипнотерапевт, представитель Восточноевропейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов.

Моя карьера – это история трансформации, объединяющая, на первый взгляд, совершенно разные миры: мир высших спортивных достижений и мир борьбы с зависимостями. Возможно, вы спросите: что общего между психологической подготовкой спортсменов и помощью людям, с наркотической, алкогольной или игровой зависимостью? На первый взгляд, ничего. Но глубоко внутри – это одна и та же история о преодолении, целеустремленности и достижении поставленных целей.

Долгое время я провел на передовой спортивного коучинга, работая с талантливыми спортсменами, помогая им раскрывать свой потенциал, преодолевать психологические барьеры и достигать вершин. Выстраивали четкие цели, разрабатывали индивидуальные стратегии и, конечно, замечать каждую маленькую победу на пути к большому успеху.

И это работало. Один из проектов, психологическая подготовка футбольной команды Инвольта. Результат: 4 место в лиги, потеснили команды которые уже много лет держали свои позиции.
Завоевали кубок AFL. В супер-кубке, среди трёх сильнейших команд заняли 2 место, проиграли команде которая не проигрывала в сезоне вообще. Команда показала достойную игру хоть и проиграла.

Но со временем я почувствовал потребность направить свой опыт и знания в сферу, где помощь нужна еще острее. Где ставки еще выше, а цена поражения – непоправима.

Так я оказался в сфере помощи людям, страдающим от зависимости и конечно оказывал помощь и консультировал их родственников которые оказались в этой непростой ситуации, часто один на один с этой проблемой и не пониманием, что делать. Я сопровождал зависимых на пути к трезвости, а их близких — к психологической автономии, чтобы вместе они могли создать здоровую семейную систему.

Этот переход стал для меня логичным продолжением моей профессиональной деятельности. Ведь, по сути, зависимость – это та же борьба за победу, но уже над самим собой. Это преодоление внутренних ограничений, навязанных привычкой и разрушительными убеждениями. И здесь, как и в спорте, нужна четкая стратегия, мотивация и поддержка опытного наставника.

В своей работе с людьми я использую проверенные временем инструменты, адаптированные индивидуально для каждого.

Это мощные инструмент, позволяющий выявлять и изменять ошибки мышления и поведенческие паттерны, справляться со стрессом и выработать здоровые стратегии поведения, преодолеть тревожные, депрессивные и эмоциональные расстройства, справиться с навязчивыми мыслями или действиями (ОКР), проработать невротические отношения, неуверенность в себе и заниженную самооценку.
Эти методы позволяют работать с подсознанием, обходя критическое мышление, напрямую воздействуя на убеждения и мотивации.

Но, помимо этих техник, я привношу в свою работу и тот ценный опыт, который я получил в работе со спортсменами. Я верю, что каждый человек обладает огромным потенциалом и моя задача – помочь ему раскрыть этот потенциал. Я помогаю ставить реалистичные цели, разрабатывать пошаговый план действий и отмечать каждый, даже самый маленький успех.

Я понимаю, что каждый человек уникален и то, что работает для одного, может не подойти другому. Поэтому я тщательно анализирую историю каждого, его сильные и слабые стороны, его окружение и мотивацию.

И тот бесценный опыт, который я получил в спортивном коучинге в спортивной психологии, где вера в возможности человека играла ключевую роль, помогает мне вселять эту веру в тех, кто в ней так нуждается.

За годы практики я понял одну неприятную вещь.

Большинство людей обращаются за помощью не тогда, когда проблема появилась, а тогда, когда она уже успела разрушить часть их жизни.
Когда тревога превратилась в постоянное напряжение.
Когда конфликт в отношениях стал хроническим.
Когда алкоголь или другие вещества из способа расслабиться превратились в необходимость.
Когда бессонница, панические атаки, эмоциональное выгорание или депрессия стали восприниматься как норма.

Именно поэтому я не верю в популярную идею, что время всё лечит.
Время ничего не лечит.
Оно либо помогает человеку решать проблему, либо помогает проблеме укорениться ещё глубже.

Работая с людьми, я снова и снова вижу одну закономерность: страдания редко возникают внезапно. Обычно человек долго терпит, приспосабливается, убеждает себя, что справится самостоятельно, и только потом обращается за помощью.

Чаще всего ко мне приходят с такими запросами:

• тревога, панические атаки, страхи и навязчивые мысли;
• эмоциональное выгорание и хронический стресс;
• низкая самооценка и неуверенность в себе;
• сложности в отношениях, конфликты, болезненные расставания;
• чувство вины, стыда, внутренней пустоты;
• кризисы, потеря смысла и жизненных ориентиров;
• алкогольная наркотическая и никотиновая зависимость;
• помощь родственникам зависимых;
• проблемы с мотивацией и самоконтролем;
• психосоматические проявления;
• работа с ограничивающими убеждениями и внутренними конфликтами.

Самое опасное - бесконечно откладывать решение проблемы, надеясь, что всё пройдёт само.

Если вам нужна психологическая помощь или поддержка, пишите в Telegram, WhatsApp, MAX или звоните:

📞 8 (985) 821-33-50